银屑病多吃什么较好呢

银屑病是一种常见的慢性炎症性皮肤病，该病的治疗通常需要长期坚持。虽然食物在银屑病的治疗中并不是关键因素，但饮食对于身体健康仍然非常重要。那么，银屑病患者多吃什么较好呢？以下是几个建议：

1. 增加膳食中的omega-3脂肪酸

omega-3脂肪酸可以帮助减少炎症反应，许多研究表明这种脂肪酸对于改善银屑病有积极的作用。富含omega-3脂肪酸的食物包括鱼油、亚麻籽油、芝麻酱和坚果等。

2. 多吃蔬菜和水果

蔬菜和水果含有丰富的营养素和抗氧化剂，可以帮助改善炎症，降低体内自由基的水平，此外，它们也能够降低胰岛素水平，并提高免疫系统的功能。

3. 避免致敏的食品

皮肤过敏反应是常见的银屑病患者的症状，在膳食控制方面，应该避免吃过多可能导致食物过敏的食品，例如牛奶、花生、鸡蛋和海鲜等，这些食品都是容易引起过敏反应的该。

总结：虽然饮食并不是银屑病治疗的关键因素，但是健康的饮食对于调节身体健康仍然很重要。包括增加omega-3脂肪酸，多吃水果蔬菜和避免过多摄入可能会引起过敏反应的食品等，可以协助银屑病的治疗效果。